FyzioRH Fyzioterapeut Žilina

Na Pohybe Záleží

  • Domov
  • Rezervácia
  • Služby
    • Akútné bolesti pohybového aparátu
    • Chronické bolesti pohybového aparátu
    • Pooperačné a postraumatické stavy
    • Online fyzio – Telefyzio
  • Cenník
  • O MNE
  • Ebooky
    • 13 tipov ako prevziať kontrolu nad chronickou bolesťou
  • Viac
    • Techniky
      • Chiropraxia
      • Fasciálna manipulácia
      • Myofasciálna terapia
      • Mulligan koncept
      • Instrument Assisted Soft Tissue Mobilisation
      • Integrované bankovanie
      • Floosing
      • Fyzio Tréning
      • Elektrostimulácia
      • Kinesiotaping
    • Referencie
    • Blog
    • Výsledky
  • Kurzy a semináre
    • FASCIQ® kurzy
    • Súkromné školenia
  • Môj účet
  • Kontakty

Blog

Home / Blog
hernia disku
4.2.2026 Články, Pacienti, Uncategorized

Vyskočená/vysunutá platnička (hernia disku) drieková chrbtica: Fakty, prognóza a odporúčania/riešenia

Mnoho odborných i laických termínov na jeden veľký guláš? Kto sa v

  viac →
TMJ3
13.10.2025 Chronické bolesti, Články, Cvičenia, Hlava, Krk, Pacienti

Temporomandibulárny kĺb, obmedzené otváranie úst, tri najčastejšie dôvody

Obmedzené otváranie úst je u temporomandibulárnej poruchy ( ďalej ako „TMD“ )

  viac →
TMJ-bolesť
21.1.2023 Chronické bolesti, Články, Fascia, Pacienti

Temporomandibulárna porucha liečba

V predošlom článku temporomandibulárny kĺb a jeho poruchy som popísal čeľustný kĺb

  viac →
Hrča v krku
10.1.2023 Chronické bolesti, Články, Fascia, Hlava, Krk, Pacienti

Hrča v krku

Nie je neobvyklé mať pocit akoby sa zasekla hrča v krku. Zvieranie

  viac →
Pomáham ľuďom zbaviť sa bolesti a zlepšiť funkciu
26.12.2022 Chronické bolesti, Články, Fascia, Pacienti

Tlak, pálenie či pichanie na hrudníku

Bolesť na hrudníku môže mať viacero príčin. Môže ísť len o sťažené

  viac →
Hip joint
9.7.2022 Chronické bolesti, Články, Pacienti

Vysunutý bedrový kĺb

❓️MÝTUS❓️ Bedrový kĺb sa môže „vysunúť“ a určitými technikami ho vieme zasunúť

  viac →
Kazuistika IV
16.1.2022 Chronické bolesti, Články, Fascia, Kazuistiky, Pacienti

Kazuistika IV.

Bolesti v oblasti lopatky sú často zapeklité a ak sú náhodou chronického charakteru, často

  viac →
Kazuistika III
30.8.2021 Chronické bolesti, Články, Fascia, Kazuistiky, Pacienti

Kazuistika III. Bolesti v podbrušku

Relatívne mladý 22-ročný Alex ku mne prišiel s 2-ročnými bolesťami na pravej strane, ktoré

  viac →
Kazuistika II
16.8.2021 Chronické bolesti, Články, Fascia, Kazuistiky, Pacienti

Kazuistika II. – Bolesti na rebrách pod lopatkou

26 ročný Matej prišiel za mnou s bolesťami pod pravou lopatkou. Trvali už

  viac →
Kazuistika I
11.8.2021 Uncategorized

Kazuistika I.

Prišiel za mnou 37 ročný Peter, dlhoročný kuriér zo Švajčiarska a sťažoval si

  viac →
1 2 … 5

VIAC INFO


Warning: Trying to access array offset on value of type null in /data/6/1/6191cb5f-d3b2-4c56-9fc1-df541d1a9759/fyziorh.sk/web/wp-content/plugins/unyson/framework/helpers/class-fw-resize.php on line 35

POSLEDNÉ ČLÁNKY

hernia disku

Vyskočená/vysunutá platnička (hernia disku) drieková chrbtica: Fakty, prognóza a odporúčania/riešenia

4 februára, 2026
TMJ3

Temporomandibulárny kĺb, obmedzené otváranie úst, tri najčastejšie dôvody

13 októbra, 2025
TMJ-bolesť

Temporomandibulárna porucha liečba

21 januára, 2023
Hrča v krku

Hrča v krku

10 januára, 2023

Referencie

positive review  Odporúčam Richarda, vie presne, čo robí, príjemná komunikácia, flexibilnosť termínov, baví ho to a hlavne vychádza z vlastných skúseností, poradí s výživou...veľká spokojnosť

Facebook Logo
Pavol Provazník Avatar Pavol Provazník

positive review  Richarda odporucam ako odbornika, ktory sa neustale vzdelava vo svojom odbore.Mne velmi pomohol s problemom s ramenom, kedy som po standardnej konzervativnej liecbe u ortopeda nepocitoval zlepsenie.Po absolvovani terapie s... read more Risom sa moj stav vyrazne zlepsil.Odporucam.

Facebook Logo
Marián Duraj Avatar Marián Duraj

positive review  odporúčam tohto pána ma šikovné ruky a skvelý prístup. Som veľmi spokojný a určite sa ešte uvidíme ????

Facebook Logo
Martin Vranečka Avatar Martin Vranečka

positive review  Richarda určite odporúčam. Veľa som sa od neho naučil, je to kvalitný fyzioterapeut, ktorý stále ide dopredu.

Facebook Logo
Juraj Brablec Avatar Juraj Brablec

Som 22 ročný študent vysokej školy. 3 roky som aktívne posilňoval, až do okamihu, keď mi doktor diagnostikoval prasknutú a posunutú platničky. Kvôli bolestiam som sa musel definitívne vzdať posilňovania... read more a športu celkovo. Začal som mať bolesti každý deň, už aj pri bežných činnostiach. Chodil som od jedného doktora k druhému, z jedného vyšetrenia na ďalšie, avšak nič mi nepomáhalo. Žiadne lieky neriešili môj problém, nikto mi nevedel poradiť, pomôcť. Deň čo deň som fungoval na liekoch, tie však tlmili len bolesť a aj to len na pár hodín, nie však to, že každý môj pohyb bol pre mňa utrpením. Raz mi brat priniesol kontakt na fyzioterapeuta Richarda Holiča zo Žiliny, tiež sa o ňom dozvedel cez známeho, ktorému pomohol vyriešiť zdravotné problémy. Zavolal som mu, objednal sa k nemu, povedal aké mám zdravotné problémy a začali sme s tréningami. Absolvoval som s ním 10 tréningov, každý tréning bol iný. Richard Holič mi najskôr ukázal, čo presne budeme robiť, všetko mi vysvetlil, potom spolu so mnou cvičil a pomáhal mi zlepšiť mobilitu tela a hlavne zosilniť stabilizačne svaly. Tréningy sa stupňovali, každý bol o niečo náročnejší a zároveň aj iný. Po tejto sérii tréningov som výrazne cítil zlepšenie svojho zdravotného stavu, vysadil som lieky od bolesti, cítil som zlepšenie pri každodenných veciach a pohybu, začal som znova cvičiť so zavážim. Po roku som si opätovne dal 10 tréningov s Richardom a výsledok bol neuveriteľný. Po toľkých rokoch, čo mi nikto nevedel pomôcť a ja som trpel bolesťami pri každodenných činnostiach, stačilo, aby som sa dostal k Richardovi Holičovi a absolvoval s ním týchto 20 tréningov a bolesti zmizli, znova som začal posilňovať, dávať ťažké váhy, venovať sa športu naplno, tak ako pred tým. Veľká vďaka patrí tomuto pánovi fyzioterapeutovi. Okrem toho, že je to skutočný profesionál, je to aj príjemný a komunikatívny človek, s ktorým sa dalo dobre porozprávať o všetkom. ODPORÚČAM ho každému!!!

Facebook Logo
Tomáš Krko Krkoška Avatar Tomáš Krko

positive review  Keby som tu mala písať, čo všetko ma naučil a ako veľmi mi pomohol, tak tu napíšem slohovú prácu :D ale tak aspoň v skratke. Je to najlepší fyzioterapeut... read more akého poznám a je to skvelý človek, ktorý ma motivoval a pomohol mi. Odviedol skvelú prácu za veľmi krátky čas, kým lekári počas 6 rokov nespravili nič!!! Proste u mňa TOP! :)

Facebook Logo
Jurková Patrícia Avatar Jurková Patrícia

positive review  Mám sedavé zamestannie a chrbát mi to dal pocítiť. Ale keď som vyskúšal všetky jeho rady, tak bolesť chrbta úplne ustúpila .) ďakujem

Facebook Logo
Tomáš CiCi Macúch Avatar Tomáš CiCi

positive review  Riso je top, vzdy ma bolieval chrbat, v praci pocit ze mi horia lopatky, a neustála bolesť kazdy den,, teraz robievam co predtým a bolesť nikde. Vazne som spokojný a... read more to som neveril na niakych fyzioterapeutoch, a keď vám nevie pomôcť vlastná doktorka tak netisnite peniaze do všelijakých liekov ale objednajte sa u ríša.

Facebook Logo
Andrej Čibenka Avatar Andrej Čibenka

VIAC INFO

  • Bôrická cesta 1968/103, 010 01 Žilina
  • +421 907 740 543
  • richard@fyziorh.sk
  • Ochrana osobných údajov
  • Všeobecné obchodné podmienky

Objednajte sa

Rezervácia TU

  • Online Fyzio
  • Môj účet
  • Košík
  • Facebook

Najnovšie články

  • Vyskočená/vysunutá platnička (hernia disku) drieková chrbtica: Fakty, prognóza a odporúčania/riešenia
  • Temporomandibulárny kĺb, obmedzené otváranie úst, tri najčastejšie dôvody
  • Temporomandibulárna porucha liečba
  • Hrča v krku
© copyright 2017 all rights reserved by MWTemplates