FyzioRH Fyzioterapeut Žilina

Na Pohybe Záleží

  • Domov
  • Rezervácia
  • Služby
    • Akútné bolesti pohybového aparátu
    • Chronické bolesti pohybového aparátu
    • Pooperačné a postraumatické stavy
    • Online fyzio – Telefyzio
  • Cenník
  • O MNE
  • Ebooky
    • 13 tipov ako prevziať kontrolu nad chronickou bolesťou
  • Viac
    • Techniky
      • Chiropraxia
      • Fasciálna manipulácia
      • Myofasciálna terapia
      • Mulligan koncept
      • Instrument Assisted Soft Tissue Mobilisation
      • Integrované bankovanie
      • Floosing
      • Fyzio Tréning
      • Elektrostimulácia
      • Kinesiotaping
    • Referencie
    • Blog
    • Výsledky
  • Kurzy a semináre
    • FASCIQ® kurzy
    • Súkromné školenia
  • Môj účet
  • Kontakty

Blog

Home / Blog
impingement
27.4.2018 Články, Cvičenia

Impingement ramenného kĺbu 4. časť

V minulom článku o impingemente som rozoberal ako vplýva únava rotátorov ramenného kĺbu na

  viac →
Strečing
21.3.2018 Články

Naozaj statický strečing znižuje výkon?

Statický strečing posledné roky ubral na popularite. Pravdupovediac aj právom, keďže sa

  viac →
Corrective
20.2.2018 Články

Prečo nápravné cvičenia nemusia fungovať

Dnes sú tzv. corrective exercises veľmi moderné, vo všetkom hľadáme funkčnosť a

  viac →

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /data/6/1/6191cb5f-d3b2-4c56-9fc1-df541d1a9759/fyziorh.sk/web/wp-content/themes/lifeguide/theme-includes/helpers.php on line 963
5.2.2018 Články

Fyzio&Šport konferencia

Túto sobotu (3.2. 2018) sa konala konferencia v spolupráci FyzioRH a Zdravo

  viac →
10.1.2018 Články

Impingement ramenného kĺbu 3. časť

Pozrime sa trošku bližšie na jeden z mnohých faktorov, ktorý vplýva na

  viac →
12.11.2017 Články

IMPINGEMENT RAMENNÉHO KĹBU 2.ČASŤ

Vitajte v druhej časti článku o impingement syndróme ramenného kĺbu. V tejto

  viac →
13.10.2017 Články, Cvičenia

CVIKY PREVYŠUJÚCE SKÔR NEGATÍVAMI NEŽ POZITÍVAMI 3. ČASŤ

Mŕtvy ťah s vystretými kolenami Ak si chcete riadne preťažiť celú chrbticu, tak

  viac →

Warning: Attempt to read property "post_excerpt" on null in /data/6/1/6191cb5f-d3b2-4c56-9fc1-df541d1a9759/fyziorh.sk/web/wp-content/themes/lifeguide/theme-includes/helpers.php on line 217

Warning: Attempt to read property "post_title" on null in /data/6/1/6191cb5f-d3b2-4c56-9fc1-df541d1a9759/fyziorh.sk/web/wp-content/themes/lifeguide/theme-includes/helpers.php on line 220

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /data/6/1/6191cb5f-d3b2-4c56-9fc1-df541d1a9759/fyziorh.sk/web/wp-content/themes/lifeguide/theme-includes/helpers.php on line 252

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /data/6/1/6191cb5f-d3b2-4c56-9fc1-df541d1a9759/fyziorh.sk/web/wp-content/themes/lifeguide/theme-includes/helpers.php on line 253

Warning: Attempt to read property "post_excerpt" on null in /data/6/1/6191cb5f-d3b2-4c56-9fc1-df541d1a9759/fyziorh.sk/web/wp-content/themes/lifeguide/theme-includes/helpers.php on line 283
2.9.2017 Články, Cvičenia

CVIKY PREVYŠUJÚCE SKÔR NEGATÍVAMI NEŽ POZITÍVAMI 2. ČASŤ

V druhom článku zo série kontroverzných cvikov som rozobral hlavne cviky do

  viac →

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /data/6/1/6191cb5f-d3b2-4c56-9fc1-df541d1a9759/fyziorh.sk/web/wp-content/themes/lifeguide/theme-includes/helpers.php on line 963
9.7.2017 Články

PREČO SÚ ADDUKTORY VAŠI KAMARÁTI

Adduktory sú podľa mňa ďalšou veľmi nepochopenou svalovou skupinou, podobne ako m.

  viac →
21.6.2017 Články

IMPINGEMENT RAMENNÉHO KĹBU 1. ČASŤ

Impingement ramenného kĺbu je dnes už veľmi častým problémom a početnosťou dobieha i bolesti krížov.

  viac →
1 … 3 4 5

VIAC INFO


Warning: Trying to access array offset on value of type null in /data/6/1/6191cb5f-d3b2-4c56-9fc1-df541d1a9759/fyziorh.sk/web/wp-content/plugins/unyson/framework/helpers/class-fw-resize.php on line 35

POSLEDNÉ ČLÁNKY

hernia disku

Vyskočená/vysunutá platnička (hernia disku) drieková chrbtica: Fakty, prognóza a odporúčania/riešenia

4 februára, 2026
TMJ3

Temporomandibulárny kĺb, obmedzené otváranie úst, tri najčastejšie dôvody

13 októbra, 2025
TMJ-bolesť

Temporomandibulárna porucha liečba

21 januára, 2023
Hrča v krku

Hrča v krku

10 januára, 2023

Referencie

positive review  Richarda odporucam ako odbornika, ktory sa neustale vzdelava vo svojom odbore.Mne velmi pomohol s problemom s ramenom, kedy som po standardnej konzervativnej liecbe u ortopeda nepocitoval zlepsenie.Po absolvovani terapie s... read more Risom sa moj stav vyrazne zlepsil.Odporucam.

Facebook Logo
Marián Duraj Avatar Marián Duraj

Za týmto špecialistom/super človekom som prišiel s dlhodobými problémami ramena a členku . Po vyšetrení a konzultácií mojich problémov sme sa zhodli na cvičebnom pláne ktorý odstráni všetky obmedzenia a... read more bolesti. Po čase sa začali dostavovať výsledky a momentálne pracujeme len na zdokonalení techniky a formy na leto. Týmto by som sa chcel poďakovať vrelo odporúčiť FyzioRH

Facebook Logo
Matej Hanus Avatar Matej Hanus

Ďakujem Richardovi za jeho pomoc, je to skvelý odborník, príjemne sa sním spolupracuje, dokáže vyhovieť a prispôsobiť sa. Mal som dosť nepríjemné bolesti v oblasti bedra, no a po pár... read more návštevách a jeho odborných radách sa znovu cítim 100% fit. Vrelo ho odporúčam.

Facebook Logo
Adam Cisár Avatar Adam Cisár

Aktívne sa venujem posilňovaniu a jedného dňa sa mi pri tréningu podarilo zraniť si chrbát v oblasti driekovej chrbtice. Konkrétne má bolelo v okolí stavca L5, myslel som si že... read more to mám len nejako presílene,natiahnuté... časom sa však bolesť zhoršovala. Musel som vynechať všetky pohybové aktivity, doktory mi hovorili, že to mám len presilené, nasadili mi 4 druhy liekov, mesiac som ich bral, avšak bolesť sa iba zhoršovala. Vyjadrenie ortopéda bolo dvakrát po sebe: “slabé chrbtové svalstvo” (po 4 rokoch aktívneho cvičenia). Rozhodol som sa navštíviť chiropraktika, no ani ten mi nepomohol. Na základe odporúčania trénera z fitnes centra som si dohodol stretnutie s Rišom Holičom. Vyšetril ma a pravdepodobná príčina bola vysunutá platnička. Poradil mi rehabilitačné cviky, ktoré som cvičil niekoľkokrát do dňa a už po dvoch dňoch som pocítil výraznú úľavu a bolesť do dvoch týždňov na 99% úplne zmizla. Dokážem už normálne fungovať a dokonca aj trénovať vo fitku. Predtým má bolelo hlavne pri sedení a teraz nemám už žiadny problém. Takze za mna super odborník. Za jedno sedenie mi vyriešil závažný problém �

Facebook Logo
Martin Boldiš Avatar Martin Boldiš

positive review  Richarda Holiča som našla na internete. Na základe recenzií som si povedala, že je to môj posledný pokus s fyzioterapeutmi, nakoľko mi za 3 roky nevedel nikto pomôcť. Môžem... read more povedať " trafila som do čierneho". Richard je skutočný odborník/ úžasný človek. Vrelo odporúčam.

Facebook Logo
Vlasta Fabianová Avatar Vlasta Fabianová

positive review  Najlepší fyzioterapeut

Facebook Logo
Samuel Hálka Avatar Samuel Hálka

positive review  Rišo je veľmi šikovný a inovatívny vo svojich postupoch a hlavne vďaka nemu môžem ďalej športovať a viesť aktívny život po operácii oboch kolien.

Facebook Logo
Juraj Smolka Avatar Juraj Smolka

positive review  Richard je jedinečný fyzioterapeut kvôli ktorému sa oplatí pricestovať z odkiaľkoľvek. Pomohol mi pri rôznych zdravotných problémoch s chrbticou a blokáciou. Vysoko oceňujem jeho profesionálny prístup, snahu neustále sa zlepšovať... read more a rásť v tom, čo robí. ODPORÚČAM všetkým, ktorí majú rôzne zdravotné problémy po úrazoch alebo potrebujú "len opraviť" chrbát.

Facebook Logo
Veronika Hudakova Avatar Veronika Hudakova

VIAC INFO

  • Bôrická cesta 1968/103, 010 01 Žilina
  • +421 907 740 543
  • richard@fyziorh.sk
  • Ochrana osobných údajov
  • Všeobecné obchodné podmienky

Objednajte sa

Rezervácia TU

  • Online Fyzio
  • Môj účet
  • Košík
  • Facebook

Najnovšie články

  • Vyskočená/vysunutá platnička (hernia disku) drieková chrbtica: Fakty, prognóza a odporúčania/riešenia
  • Temporomandibulárny kĺb, obmedzené otváranie úst, tri najčastejšie dôvody
  • Temporomandibulárna porucha liečba
  • Hrča v krku
© copyright 2017 all rights reserved by MWTemplates